При нашем ритме жизни не всегда удается полностью избежать стрессов и негативных эмоций.
Эту проблему помогает решить йога. Она нужна для поддержания гармонии тела и души.
Йога не является обычной зарядкой или комплексом определённых упражнений. Её понятие намного шире.
Можно даже сказать – это образ жизни, определяющий её качество, здоровье и устойчивость к внешним раздражителям.
Теперь и в нашем клубе есть йога! Занятия проходят в понедельник, среду и пятницу в 9:30 утра!
Полюби себя и своё тело!
