Что же заставляет женщин выходить на ринг, ломая предрассудки, заложенные с детства воспитанием? И почему женщины вообще обращаются к единоборствам?
Конечно, одним из мотивов участия женщин (впрочем, как и мужчин) в единоборствах является любопытство, желание попробовать что-то новое для себя, раздвинуть границы своих возможностей, реализоваться в какой-то необычной сфере.
Не стоит забывать о практической пользе занятий такими видами спорта — умение защитить себя в современном мире значит для женщины ничуть не меньше, чем тысячелетия назад, в каменном веке.
Также немаловажным фактором в решении заняться боксом может стать возможность относительно безопасно и комфортно выплеснуть свою агрессию. Ни для кого не секрет, что темп повседневной жизни и бытовые стрессы подвергает нас регулярной перегрузке, как в психическом, так и в интеллектуальном планах, поэтому возможность разрядиться и сбросить отрицательные эмоции на ринге является такой востребованной.
Есть ли какие-то особенности обучения и подготовки женщин?
Одно из немногих существенных отличий — обязательное наличие майки и защитных нагрудных протекторов, что в свою очередь обуславливает важную техническую особенность женского бокса: в хорошо защищённый корпус наносится меньше ударов, чем в голову. В остальном нет каких-то принципиальных отличий от бокса мужского нет, разве что продолжительность раунда составляет две минуты, а не три, как в мужском варианте.
Вообще, разделение на мужской и женский бокс носит довольно условный характер, ведь техническая база в российской школе боксе одна и та же — два прямых удара, два боковых удара и два удара снизу, а чья рука их наносит, мужская или женская, вопрос второстепенный.
Борьба вообще и бокс в частности, давно известны как идеальное средство, позволяющее укрепить здоровье, развить в себе силу, выносливость и координацию. Боксёрские упражнения могут использоваться при любом уровне подготовки в качестве отличной оздоровительной гимнастики.